Coaching för lipödem

Välkommen till min lipödemcoachningssession. Oavsett om du nyligen har fått diagnosen eller har levt med detta tillstånd under en längre tid är denna session utformad för att ge dig praktiska strategier och holistiskt stöd för att förbättra din livskvalitet. Med en bakgrund inom coachande ledarskap, kombinerat med min personliga resa och erfarenhet av att hantera lipödem, är jag här för att dela praktiska insikter och strategier som kan hjälpa dig att leva ett uppfyllande och normalt liv trots detta tillstånd. Mitt mål är att erbjuda en professionell och stärkande miljö där du kan få värdefull kunskap och självförtroende i att hantera lipödem. Låt oss arbeta tillsammans för att uppnå dina hälso- och välmående mål.

Observera att jag endast ger råd baserade på mina egna erfarenheter.

Coachningsplan

• Låt oss skapa en bekväm och stödjande miljö
• Jag kommer att lyssna på dina erfarenheter och försöka förstå dina känslor

Utbildning

• Vi pratar om vad lipödem är och reder ut eventuella myter
• Jag använder enkla förklaringar och visuella hjälpmedel

Vägledning

• Vi tittar på dina symtom och bekymmer
• Tillsammans sätter vi en plan för att hantera ditt tillstånd

Praktiska tips

• Kost: Jag föreslår antiinflammatoriska livsmedel
• Träning: Vi hittar njutbara aktiviteter som passar dig
• Kompression: Jag förklarar fördelarna med kompressionskläder och manuell lymfdränering

Emotionellt stöd

• Vi diskuterar hur lipödem påverkar dina känslor och går igenom resurser för mental hälsa

För pris och bokning av en session, vänligen kontakta mig!

Observera att våra sessioner syftar till att ge vägledning och stöd, men de ersätter inte professionell medicinsk rådgivning eller behandling. Vi tar inget ansvar för hälsoresultaten hos personer med lipödem. Vårt mål är att ge dig verktyg och kunskap för att bättre hantera ditt tillstånd och förbättra din livskvalitet.